العودة   منتديات كاليميرو 2014 - 2015 KalemarO.CoM > ღ.¸¸.₪ الأقــســام الإداريــة ₪.¸¸.ღ > قسم خاص باخر اخبار RSS 2014

الكرش وطرق التخلص منه

الكرش وطرق التخلص منه موضوع حصري وخاص بشبكه ومنتديات كاليميرو kalemaro.com شاهد الان الموضوع :- الكرش وطرق التخلص منه الكرش

  1  
King Of LovE

موضوع حصري وخاص بشبكه ومنتديات كاليميرو kalemaro.com شاهد الان الموضوع :-
الكرش وطرق التخلص منه
الكرش وطرق التخلص منه

- تناول الطعام قبل النوم : من أكثر اسباب ظهور الكرش هى النوم بعد الاكل خاصة بالليل فمن الافضل التوقف عن الاكل قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل</p> - الاقلال من النشويات مثل الارز والمكرونة والخبز والبطاطس لتخفيف ظهور الكرش

- تناول البقدونس بكثرة وذلك عن طريق إضافة كمية كبيرة من البقدونس إلى طبق السلطة فذلك يساعد بشكل كبير في التخلص من الكرش حيث أن نبتة البقدونس من أكثر النباتات التي تعمل على التخلص من دهون البطن.

- الاقلال من تناول الحلوى حيث تحتوى على كمية سعرات حرارية تؤدى الى تاركم الدهون خاصة دهون البطن والارداف

- شرب الماء بكمية كبيرة وخاصةً قبل الوجبة سيساعد في الشعور بالامتلاء وتقليل كمية الطعام المتناولة .

- تناول مشروبات حرق الدهون الطبيعية المشهورة مثل مشروب القرفة والزنجبيل للتخلص من الكرش وترهلات البطن

- تناول كور من الزبادى فبل النوم للتخلص من عسر الهضم والامساك كما يحتوى الزبادى على خمائر نافعة تقلل من الانتفاخ والبروز في البطن وتساعد على الهضم بشكل كبير.

- الشاى الاخضر كوب يوميا يساعد على سرعة حرق الدهون والتخلص من الكرش


منقول



الكرش وطرق التخلص منه- تناول الطعام قبل النوم : من أكثر اسباب ظهور الكرش هى النوم بعد الاكل خاصة بالليل فمن الافضل التوقف عن الاكل قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل - الاقلال من النشويات مثل الارز والمكرونة والخبز والبطاطس لتخفيف ظهور الكرش - تناول البقدونس بكثرة وذلك عن طريق إضافة كمية كبيرة من البقدونس ...
الكرش وطرق التخلص منه
الكرش وطرق التخلص منه


hg;va ,'vr hgjogw lki

ضيف كومنت وشارك الموضوع مع صحابك ع الفيس بوك

من مواضيع King Of LovE فى المنتدى
سعر الدولار فى السوق السوداء اليوم الاربعاء 20-8-2014
سعر الدولار فى السوق السوداء اليوم الاربعاء 13-8-2014
مشاهدة مبارك يدافع عن نفسه فى محاكمة القرن بث مباشر
سعر الدولار فى السوق السوداء اليوم الثلاثاء 12-8-2014
مشاهدة مرافعة حسنى مبارك ودفاعه عن نفسه فى محاكمة القرن بث مباشر
مشاهدة مرافعة جمال مبارك اليوم الاربعاء 13-8-2014 بث مباشر
سعر الدولار بالجنيه المصرى اليوم الخميس 31-7-2014
سعر الدولار فى السوق السوداء اليوم الاحد 27-7-2014





أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

  جديد مواضيع كاليميرو 2013 - ساهم فى نشر المواضيع من خلال ايقونات; Facebook Twitter


الساعة الآن 12:24 AM


Powered by ™X-vBulletin
Copyright © 2007 - 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. Search Engine Optional

Google MapText 1 - MapText 2 - MapText 3 - MapText 4 - MapText 5

|
تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML Sitemap Forummap VBSEO Sitemap

يتخصص موقع العاب باربي فى العاب فلاش اونلاين على النت مجانا العاب سوليتير القديمه الشيقه وايضاً يوجد اقسام متخصصه مثل العاب فرايف المتميزه , وايضا العاب بن تن جديده ورائعه , ويتوفر على العاب مزارع مثل المزرعه السعيده وغيرها ولاننسي القسم الخاص بـ العاب تلبيس كل هذا واكثر فى موقع العاب فلاش بنات اللعبه الجميله باربي


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112