العودة   منتديات كاليميرو 2014 - 2015 KalemarO.CoM > ღ.¸¸.₪ الأقــســام الإداريــة ₪.¸¸.ღ > قسم خاص باخر اخبار RSS 2014

رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى

2012 , للحصول , الرحيم , الشيخ , الوزن , احدث , رحيل , سيد , علي , ، ,

  1  
TheBlackMask


رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى
رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى










رجيم للحصول على الوزن صحي 2012 ، احدث طرق الرجيم الصحى 50471479zc1tf6.gif

نصائح لوزن صحي





هل فشلتي في النزول في الوزن ، هل تعبتي من كثرة أنواع الحمية التي قمتي بها ، الحل موجود هنا ولكن أكملي القراءة إلى النهاية


يجب الابتعاد عن الميزان :

لأنه ليس بالضرورة الشكل الخارحي للجسم له علاقة بالوزن ، فجسد المرأة يحتوي على 17 إلى 20% دهون فقط ، وتحتوي أيضا على عضلات مسطحة و عظام أقل ، وهذه العضلا هي التي يحل محلها الدهون تبطئ بدورها معدل الحرق كلما تقدم العمر .
إذن فالفكرة الرئيسية علي عملية الحرق ، وببساطة الحل هو بناء العضلات لرفه معدل الحرق في الجسم ، مع العلم أن وزن العصلات يكون اقل من وزن الدهون .

عدم السماع للإعلام :

فوسائل الإعلام هي التي تعطينا الفكرة الأساسية عن شكل الجسد ، وبالتالي فطموح الأغلبية من النساء يكون كأجساد المشاهير وهي أفكار سامة وغر واقعية .

التركيبة الجينية:

التركيبة الجيبنية لكل شخص تختلف من شخص إلى آخر ، وما ينفع لأختك أو صديقتك ليس بالضرورة ينفع لك ، خصوصا في الرياضة .

الصحة وليس الوزن :

حاولي أن تتعلمي ما الذي يجعلك جسدك صحيا وليس ما يقلل وزنك ، وانه ليس بالضرورة أن خسارة الوزن دليل على الصحة الجيدة.
هذه الأفكار إذا اقتنعتي بها وعملتي بها ستجعل جسدك مع مرور الوقت مثاليا .


المصدر: منتدى منتديات عالم الزين - من قسم: منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت - 2012 forums rjeem

v[dl ggpw,g ugn hg,.k wpd 2012 K hp]e 'vr hgv[dl hgwpn


http://www.al-zin.com/vb/t127122.html


v[dl ggpw,g ugn hg,.k wpd 2012 K hp]e 'vr hgv[dl hgwpn

ضيف كومنت وشارك الموضوع مع صحابك ع الفيس بوك

من مواضيع TheBlackMask فى المنتدى
فوائد التمر الهندي الصحيه ، اهميه التمر الهندى الغذائيه
خطوره شرب الماء البارد ، شرب الماء البارد بعد الوجبات يؤدى الى مرض السرطان
اهميه عشبه الميرمية و البردقوش ، اعشاب لعلاج الهرمونات وتنظيمها
علاج اللوزتين بالشاى بدون سكر ، اهميه الشاى والليمون لالتهاب اللوزتين
فوائد زيت السمسم العلاجيه ، اهميه زيت السمسم فى تكبير الصدر
اهميه العسل الصحيه ، العسل لعلاج نزلات البرد والزكام والتهاب اللوزتين
فوائد العسل وعلاج الكحة ، اهميه العسل فى علاج السعال
فوائد التمر الهندي سرطان القولون ، اهميه التمر الهندى الغذائيه



الكلمات الدلالية (Tags)
2012, للحصول, الرحيم, الشيخ, الوزن, احدث, رحيل, سيد, علي, ،, طرق



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

  جديد مواضيع كاليميرو 2013 - ساهم فى نشر المواضيع من خلال ايقونات; Facebook Twitter


الساعة الآن 01:22 PM


Powered by ™X-vBulletin
Copyright © 2007 - 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. Search Engine Optional

Google MapText 1 - MapText 2 - MapText 3 - MapText 4 - MapText 5

|
تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML Sitemap Forummap VBSEO Sitemap

يتخصص موقع العاب باربي فى العاب فلاش اونلاين على النت مجانا العاب سوليتير القديمه الشيقه وايضاً يوجد اقسام متخصصه مثل العاب فرايف المتميزه , وايضا العاب بن تن جديده ورائعه , ويتوفر على العاب مزارع مثل المزرعه السعيده وغيرها ولاننسي القسم الخاص بـ العاب تلبيس كل هذا واكثر فى موقع العاب فلاش بنات اللعبه الجميله باربي


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112